12 видів планки для всіх груп м’язів, які замінять абонемент до спортзалу
Найчастіше на заняттях фітнесом тренерами практикується класичний варіант планки на ліктях або прямих руках. Вважається,…
Перегляд: Здоров’я
Собаки впливають на тривалість життя своїх господарів – вчені
Собаки зменшують ризики серцево-судинних хвороб у господарів, підвищуючи рівень їхньої соціальної взаємодії та покращуючи самопочуття.…
Ці рослини – кисневі бомби! Ось 6 кращих рослин, які ви повинні мати у власному домі
Прикрашаючи своє житло, купуючи меблі і елементи декору, ми зазвичай не замислюємося про те, що…
Коли найкорисніше пити каву: вчений назвав час
Існує чітко визначений час, коли організму корисно випити чашку кави. Таку думку висловив нейробіолог з…
Український вчений довів, що молитва змінює кров і дійсно лікує
Якщо читати молитву протягом 10-15 хвилин, подумки або вголос, змінюються внутрішні показники організму Усі з…
Знаєте, які продукти потрібно їсти, щоб заспокоїти нерви?
Чи знаєте ви, що є продукти, які завдяки вмісту в них поживних речовин допомагають тримати…
Небезпека ранніх овочів. Як правильно споживати
Вже з березня на ринках з’являються свіжі овочі. За зиму нам набридають консервовані овочі і…
Як схуднути до літа: 11 продуктів, що спалюють жир в ділянці боків і живота
Відразу варто відзначити, що запропоновані нижче продукти ефективні в комплексі та їх вживання не дає…
5 рецептів вечірніх напоїв, які очистять печінку та заберуть зайві кілограми, поки ви будете спати
У нашій статті сьогодні ми вирішили представити вам 5 напоїв, які допоможуть вам очистити пeчiнку,…
8 рослин, які варто тримати у спальні для здорового сну
Домашні рослини очищують повітря і сповнюють киснем дім, додаючи яскраві кольори життя до інтер’єру. Обираючи…