8 рослин, які варто тримати у спальні для здорового сну
Домашні рослини очищують повітря і сповнюють киснем дім, додаючи яскраві кольори життя до інтер’єру. Обираючи…
Перегляд: Здоров’я
Які продукти корисні для нашого мозку, а які йому шкодять? Пояснює наука
Ми знаємо, що їжа “годує” тіло і формує талію. Але багато з нас забувають, що…
9 причин почати бігати вже сьогодні
Біг – ідеальний і безкоштовний спосіб добре виглядати і почуватися. Він не вимагає спеціального спорядження…
Цікаві факти про роботу мозку, які доводять, що ми здатні на все
Наш мозок дивовижний. Він може допомогти піднятися на будь-яку вершину, досягти заповітної мрії і домогтися…
9 корисних властивостей кави, які науково доведені
Навколо багатьма улюбленого напою ходить багато суперечок. Але погодьтесь, що ніщо краще не розсудить будь-який…
7 дивовижних речей, які робить з нашим тілом щоденна “планка”
Планка – одна з найефективніших спортивних вправ, хоча може такою не здаватись. Вона забирає мало…
З літа в Україні можна буде безкоштовно робити тести на рак
Починаючи з літа, в Україні можна буде безкоштовно отримати направлення на проходження скринінгових досліджень щодо…
Платна медицина з квітня. Пояснюють експерти
Якщо ви ще не уклали декларацію з сімейним лікарем, радимо якнайшвидше це зробити. Після першого…
Чорний квадрат на сніданок, або Три правила шоколаду
Шоколад люблять усі або майже усі. Лікарі радять вживати чорний шоколад, як джерело антиоксидантів, що…
13 найкорисніших горіхів і насіння, які варто їсти кожен день, щоб залишатися здоровим
Горіхи і насіння завжди користувалися популярністю в багатьох культурах – у вигляді повноцінних перекусів, або…