Куди душа ховає свої страждання: 7 популярних психосоматичних захворювань

803
Куди душа ховає свої страждання: 7 популярних психосоматичних захворювань

Серед лікарів-неврологів популярний такий вислів: “Людина – це нервова система, усе інше – її придатки”. А в народі говорять: “Усі хвороби від нервів, тільки сифіліс від задоволення”! 

Звичайно, суперечок на цю тему багато, але науково-доведений факт залишається: чим більше стресових ситуацій в житті людини, тим частіше вона хворіє і гірше справляється з хворобою.

Причому, багато захворювань мають психосоматичні корені. З грецького psyche – “душа” і soma – “тіло”, і зазвичай, виникають хвороби через те, що душа ховає свої страждання. В мить, коли емоції не знаходять виходу, сховища душі переповнюються і вміст не знаходить іншого виходу, як через тіло.

Ось 7 найбільш поширених причин психосоматичних розладів, виявлених психологом Леслі ЛеКроном.

1. Внутрішній конфлікт.

Ситуація, в якій одна частина бажань людиною усвідомлена і лежить на поверхні, а інша – як правило, протилежна – з якоїсь причини ховається в підсвідомості. Тоді друга частина починає “партизанську війну”, ознакою якої і можуть стати психосоматичні симптоми.

Тіло фізично відбиває стан, що могло б бути виражено образними фразами: “це такий головний біль”!, “я його не переварюю”!, “через це у мене серце не на місці”!, “у мене пов’язані руки”!. Здогадайтеся, як зреагує відносно здоровий організм на подібні постійно програмуючі послання?

3. Наявність умовної вигоди.

До цієї категорії належать проблеми із здоров’ям, які приносять певну умовну вигоду їх володареві. І ні, це не симуляція, а захворювання, що цілком реально діагностується. Можливо, людина дуже хоче мати переваги, які вона отримає тільки захворівши. Бажайте акуратніше, адже бажання мають властивість збуватися!

4. Досвід минулого

Причиною хвороби може стати травматичний досвід минулого, частіше – важкий дитячий. Це може бути як епізодична подія, так і тривала дія, яка продовжує емоційно впливати на людину в сьогоденні.

5. Ідентифікація.

В цьому випадку фізичний симптом може утворюватися внаслідок сильної емоційної прихильності до людини, що має подібне захворювання. Часто є присутнім страх втрати цієї людини або втрата фактично сталася.

6. Навіювання.

Будучи упевненим в наявності захворювання – нехай навіть його і не існує насправді – людина увесь час намагається знайти йому докази, таким чином, на підсвідомості вже погодившись з наявністю хвороби. Звичайно, таким чином вірогідність її отримати істотно збільшується.

7. Самопокарання.

Це покарання пов’язане з реальною, а частіше уявною провиною, що мучить людину. Самопокарання полегшує переживання провини, ніби спокутуючи її.

Психосоматичні проблеми цілком реальні й з’являються як результат стресових ситуацій і складних взаємовідносин, зовнішніх дій на психіку й інших абсолютно нефізіологічних причин. Варто також відзначити, що багато дослідників вважають, що психосоматичні захворювання виникають в органах і системах, спочатку найбільш ослаблених, зважаючи на особливості способу життя і спадкової схильності.

Знайомтесь: Чиказька сімка Ні, це не банда гангстерів, але на її рахунку більше життів, ніж у будь-якого злочинного угрупування.

Мова про сім класичних психосоматичних захворювань, які в 1950 році виділив американський психоаналітик Франц Александер:

1. Гіпертонія

2. Виразкова хвороба

3. Бронхіальна астма

4. Нейродерміт

5. Гіпертиреоз

6. Виразковий коліт

7. Ревматоїдний артрит

З тих часів багато що змінилося, також змінився і доповнився список психосоматичних захворювань. На сьогодні він доповнений і значно розширений: панічні розлади і розлади сну, онкологія, інфаркт, синдром роздратованого кишківника, сексуальні розлади, ожиріння, нервова анорексія, булімія – ці та багато інших розладів також мають підстави вважатися психосоматичними.

Багато відомих психотерапевтів, такі як Вільгельм Райх, Франц Александер, Іда Ролф, Олександр Лоуен і багато інших, пов’язували виникнення захворювань в частинах і органах тіла з відповідними емоціями – це тема для окремої статті.

Що потрібне для одужання?

Потрібно не лише вилікувати фізіологічну причину, але і перебороти психологічну. Деякі лікарі впевнені, що в лікуванні психосоматичних захворювань допомога психотерапевта хоча і необхідна, але є лише допоміжним засобом.

Проте у ряді випадків головна допомога полягає саме в ньому. А на фізичному рівні в якості профілактики і самодопомоги необхідно в першу чергу вчасно усувати наслідки стресу, не допускати хронічного перенапруження; радувати своє тіло масажами, фізичним навантаженням і повноцінним відпочинком, вчитися контролювати напругу і вміти розслаблятися. І найголовніше: якщо неможливо змінити ситуацію, змінюйте своє до неї відношення! Будьте здорові!

Джерело: Тутка За матеріалами

Стежте за нами!