Улітку час планувати відпустку і готуватися до нової подорожі. Багато українців уже сьогодні думають, чим вони наповнять валізи, але забувають про аптечку туриста.
Джерело: ВЗ.
Влітку час планувати відпустку і готуватися до нової подорожі. Багато українців вже сьогодні думають, чим вони наповнять валізи, але забувають про аптечку туриста, але ж вона дуже потрібна людині. При виникненні проблем зі здоров’ям дозволить швидко полегшити стан. На новій місцевості не доведеться шукати аптеку і необхідний препарат, який не завжди є у продажу. Вдасться вирішити ситуацію на місці, зберігши нерви і дорогоцінний час.
Особиста аптечка туриста — це не примха, а необхідність. Вона потрібна всім і завжди, особливо сім’ям з дітьми та людям, які страждають від того чи іншого хронічного захворювання і змушені щодня приймати препарати для підтримки здоров’я. На жаль, ніхто не застрахований від порізів, раптового головного болю і харчового отруєння. Вже сьогодні можна починати збирати аптечку і складати список вмісту.
Для придбання необхідного мінімуму необов’язково виходити з дому – зручно замовляти лікарські засоби онлайн. Інтернет аптека 9-1-1 — одна з кращих спеціалізованих компаній України, яка відрізняється величезним асортиментом та вигідними умовами покупки. Багато препаратів реалізують зі знижкою, при цьому не потрібно платити за доставку. Просто оформіть замовлення на сайті і заберіть його в найближчому відділенні «Укрпошти».
Тонкощі складання аптечки
Спочатку підберіть найбільш компактну і містку сумку, де знайдеться місце для препаратів, антисептиків, вати, бинту і іншого. Якщо планується відпочинок всією сім’єю з літніми людьми, для них краще зібрати окрему аптечку.
Важливо: в кожному випадку вміст має відповідати віку туриста! Наповніть міні-кейс не тільки «необхідним мінімумом», а й препаратами, призначеними лікарем (актуально для людей з хронічними захворюваннями). Зверніть увагу, чи є обмеження на вивезення і ввезення ліків при плануванні відпочинку за кордоном.
Необхідний мінімум
Отже, в аптечці мандрівника повинні бути:
- Знеболювальні препарати ( «Цитрамон», «Анальгін», «Но-шпа» і ін.).
- Сорбенти і інші ліки, які призначають при розладах шлунково-кишкового тракту ( «Смекта», «Біле вугілля», «Мезим», «Левоміцетин»).
- Жарознижувальні (на основі ібупрофену або парацетамолу).
- Протиалергічні засоби (призначені лікарем або «Супрастин», «Лоратадин», «Кларитин» і т.д.).
- Антисептики (перекис водню, йод, діамантовий розчин).
- Матеріали для перев’язки (вата і бинт).
- Протизастудні ліки ( «Гріппаут», «Антифлу», «Колдрекс» і ін.).
- Сонцезахисні засоби (креми з високим SPF-фільтром, «Пантенол»).
Дуже зручно оформляти замовлення в онлайн-аптеці за цим списком. Рекомендуємо брати по 1-2 препарату з кожної категорії, не більше.
Корисна інформація для активних туристів
При плануванні поїздки в іншу країну, де є не тільки море і пляж, але і велика кількість визначних пам’яток, слід взяти з собою пластир. Ризики появи мозолів і пухирів під час тривалих піших прогулянок дуже великі. Незамінними засобами для активних туристів також будуть безбарвні антисептики («Хлоргексидин», «Мірамістин»). У разі порізу чи рани ними можна безболісно обробити уражену область без зміни кольору шкіри.
Активним туристам не варто забувати про креми і мазі, які мають охолоджувальний ефект і швидко знімають відчуття втоми. Їх наносять після банних процедур безпосередньо перед сном. Добре позбавляє від втоми «Гепарин», а також його аналог «Ліотон».
Антисептичні спреї і гелі — абсолютний must have в наш час. Не забувайте регулярно обробляти руки, особливо перед їжею, менше торкайтеся обличчя. Це скорочує ризики інфікування в разі контакту з хворим. А ось чого не варто брати на відпочинок — так це антибіотики. В кожному окремому випадку їх повинен призначати лікар після оцінки результатів аналізів. Безладний прийом таких препаратів тільки погіршить стан здоров’я і самопочуття, доведеться відновлювати мікрофлору, приймати відповідні лікарські засоби і стежити за харчуванням. Подорожуйте з аптечкою і будьте здорові!
