Якщо уві сні ваше тіло робить ці 9 дивних речей, ось що це означає

663
лунатик

Сон – це можливість відновитися і відпочити, і в ідеалі він повинен бути міцним і спокійним. Тим не менше, є кілька незвичайних речей, які часто відбуваються уві сні, і навіть можуть налякати вас.

У цій статті ми розповімо про явища, які іноді відбуваються, коли ви спите.

1. Відчуття, що ви падаєте.

Перехідний стан між сном і неспанням, в яке ми впадаємо, коли засинаємо, називається гіпнагогічним. І в цьому стані ми можемо бачити гіпнагогічні галюцинації, які переходять в образи сновидінь.

Саме в цей момент може виникати відчуття падіння з неба або зі скелі, а також в темряву. Дослідники не зовсім впевнені, чому це відбувається, але вони вважають, що таке частіше трапляється в стані стресу або надмірної втоми.

2. Ходьба уві сні.

На відміну від інших речей, пов’язаних зі сном, лунатизм може бути дуже небезпечним. Це відбувається, коли тіло пробуджується, а мозок ні, тому лунатики не виявляють обережність у своїх вечірніх подорожах.

3. Розмови уві сні.

За даними Американської академії медицини сну, приблизно 5 відсотків дорослих розмовляють під час сну. Більшість «розмов» тривають 30 секунд.

Найчастіше це відбувається протягом першої або другої години сну. У цей момент починається фаза глибокого сну, але м’язи все ще активні, щоб ви могли говорити або рухатися.

4. Сни, що повторюються.

Повторювані сни часто виникають, коли у вас є невирішені психологічні проблеми, які ваш мозок намагається вирішити.

5. Синдром голови, що вибухає.

Ви прокидаєтесь, почувши вибух, побачивши спалах світла або  відчуття, що ваша голова вибухнула. Це відноситься до гіпнагогічних галюцинацій, тому що це відбувається, якщо мозок засинає, а тіло і ваші почуття все ще активні.

6. Гіпнагогічні галюцинації.

Гіпнагогічні галюцинації трапляються, коли ви з усіх сил намагаєтеся заснути, і ваше тіло ще не спить, але ви здатні бачити зображення, які ви не можете контролювати. Це відбувається у 20% населення нашої планети.

7. Хибне пробудження.

Це відбувається, коли ви прокидаєтеся, але бачите, що нічого змінилося. Тим не менше, ви насправді не прокинулися, вам просто сниться те, що прокинулися.

8. Апное.

Апное уві сні – це ситуація, коли ваші верхні дихальні шляхи закриваються, отже, заважають диханню, і ви не дихаєте, поки не прокинетеся. Це може викликати головний біль і втому вранці.

9. Астральна проекція / зустріч поза тілом.

Це нейропсихологічне явище, яке дозволяє бачити себе з боку. Езотерики вважають, що це є сильним доказом існування душі.

А з вами траплялося щось схоже?

За матеріалами