Синоптики попереджають про різке падіння температури повітря в ніжні та ранкові години в період з 30 вересня по 4 жовтня. У зв’язку з цим медики звертаються до населення з рекомендаціями щодо захисту від переохолодження.
Фахівці наголошують, що під час температурних коливань особливо важливо правильно підбирати одяг. Оптимальним рішенням є багатошаровість — така система вбрання дозволяє легко регулювати теплообмін, знімаючи зайвий шар при потеплінні, пише ЛМР.
Медики також попереджають про небезпеку тісного одягу та взуття. Обмежуючи рухливість тіла, вони погіршують кровообіг і тим самим підвищують ризик переохолодження організму.
Якщо ж людина все-таки відчула холод, лікарі радять активно рухати руками та ворушити пальцями ніг. Такі прості рухи допомагають прискорити кровообіг у кінцівках і швидше зігрітися.
