Чим зайнятися на самоізоляції?

Творчість – найкраща розвага

Мистецтво позитивно впливає на людину: відволікає від життєвих труднощів, розширює кругозір, розвиває внутрішній світ. Прочитання художньої літератури, споглядання мистецьких творів дозволяє з користю провести вільний час. Ці заняття доступні всім людям незалежно від віку: і дитині, і літній людині буде цікаво опанувати малювання, навчитися ліпити чи прочитати нову книгу.

Заняття мистецтвом розвивають творчість, увагу, пам’ять. Їм корисно посвятити час на самоізоляції, коли нагальні потреби не відволікають, а буденних справ стає значно менше. Дитина, звільнена від шкільних занять, зможе гармонійно розвиватися і в умовах карантину; зайнятий дорослий матиме хороший відпочинок; літня людина розважиться і не відчуватиме себе самотньою.

Магічний світ фентезі

Фентезійна література – те, що не залишає байдужим жодного читача. Не є винятком відомий цикл польського письменника Анджея Сапковського «Відьмак», перше оповідання якого побачило світ у 1986 році, а останнє датується 2013-м. У 2018 році всі книги, що входять до циклу, – а це 8 частин, написаних Сапковським, – перекладені української мовою. Тому тепер у читачів є чудова можливість дізнатися про захоплююче життя та пригоди Геральта – головного героя, якого називають відьмаком.

Він родом із Рівії, полює на чудовиськ, відрізняється винятковими розумовими здібностями, неабиякою фізичною силою та неймовірною властивістю швидко відновлювати сили. Геральту притаманне уміння не приставати на чийсь бік: не має значення, хто перед ним – чарівник чи король. І саме тому персонаж, як і королівна Цірі, що є головною героїнею циклу, завжди опиняється поміж двох вогнів. «Відьмак» розповідає читачам про страхітливе Середньовіччя, де ельфи та інші чудернацькі істоти постають проти людської цивілізації.

Розмалювати життя яскравими фарбами

Сучасний темп життя порівняно з попередніми періодами суттєво пришвидшився. Якщо раніше людині доводилося довго стояти в черзі, витрачати час на приготування вечері чи займатися справою, на яку йшов день, то зараз все можна встигнути за декілька хвилин. Сучасна людина отримує велику кількість інформації, виконує декілька справ одночасно, тому втомлюється фізично та розумово. Здоровій психіці необхідно періодично «відключатися» від навколишнього світу, щоб можна було витратити енергію лише на себе.

Якісно відпочити допоможуть розмальовки-антистрес. Недавно їх вважали заняттям для дошкільнят, однак психологи довели: такий вид арт-терапії корисний для дорослих. Ним можна займатися під час обідньої перерви, після важкого дня, навіть зранку, якщо попереду чекає насичений клопотами день. Для досягнення заспокійливого ефекту достатньо 10 хвилин: поки руки зайняті, мозок відпочине. Розмальовка-антистрес містить дрібні деталі, на яких людина навіть мимоволі буде звертати увагу, намагатиметься кожен свій рух робити максимально точним, щоб отримати гарне зображення.

Новини від "То є Львів" в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/inlvivinua.