Сучасна медицина пройшла довгий шлях з моменту її фактичного започаткування в 19 столітті. З сучасної медицини прийшли необхідність лікувати кожну дрібну проблему, а не закривати на неї очі. Саме в таких випадках і застосовуються такі ліки альтернативної медицини, такі як рефлексологія. Бажання позбутись мікстур й таблеток і взяти справу в свої руки це вірний і надійний метод, який працював протягом століть. Іноді це просто тому, що ми не хочемо випробувати на собі побічні ефекти деяких лікарських препаратів або ми просто не бажаємо приймати таблетки. У будь якому разі, ось кілька причин, чому слід масажувати ноги і як це робити правильно.
Дослідження рефлексології виявили, що вона надзвичайно ефективна в полегшенні всіх видів болю, стресів, защемлень тощо. Застосування ж дуже просте – розмасажовувати певні ділянки на руках і ногах, що спричиняє до збільшення припливу крові до різних частин організму та окремих органів. Рефлексотерапія зокрема фокусується на стимуляції рефлекторних точок, які допомагають регулювати і полегшити аномалії в різних частинах тіла.
В людському організмі присутня велика розгалуження нервів (більше 15000!), які підключаються до різних областей тіла. Основним плюсом виконання рефлексотерапії є те, що вправи можна виконувати відносно легко і абсолютно безкоштовно виконувати просто сидячи удома. Адже немає необхідності витрачати гроші на ліки чи на сеанс ліцензованого масажиста, і ви можете робити всі ці знеболюючі вправи не встаючи з крісла.
Ви все ще сумніваєтеся в перевагах рефлексології? Радимо лише подумати про всі ті вигоди, які ви можете отримати – притуплення болю, вивільнення від стресу, позбавлення від незручностей та іншого дискомфорту організму. Щонайбільше – ви втратите кілька хвилин свого часу, проте ви ж використаєте його на себе й точно знатимете, як саме зробити приємно своєму організму.
Тож перегляньте відео й приступайте до масажу!
