20 червня більше двох сотень лікарів візьмуть участь у “Забігу здоров’я”.
Протяжність маршруту – 3 кілометри. До участі запрошуються також і
львів’яни. Початок реєстрації – о 10:00, в парку “Знесіння” (вул. Довбуша,
15). Гасло забігу: “Здоровий лікар – здорова нація!”
“Біг є одним з найдоступніших видів фітнесу. Це недороге заняття,
що вимагає мінімум екіпіровки. Бігати можна де завгодно і коли завгодно.
Заняття бігом має безліч плюсів: воно розвиває витривалість, прискорює
обмін речовин, спалює зайві калорії, піднімає тонус м’язів, і взагалі
благотворно впливає на здоров’я в цілому. За останніми даними дсліджень
біг був визнаний хорошим захистом м’язів, серця та розумових здібностей.
Біг стимулює роботу головного мозку та продовжує тривалість життя. Ті, хто
регулярно займаються бігом рідше хворіють, бо мають міцну імунну систему.
Біг долає депресію, приносить радість і дарує впевненість у собі”, –
розповів Андрій Іванців, лікар-стоматолог та організатор забігу.
Карта маршруту
